Как накачать грудные мышцы в домашних условиях

Для того, чтобы быстрее накачать грудные мышцы в домашних условиях, следует подобрать для себя хороший комплекс упражнений и правильное питание. Любой спортсмен и даже начинающий должен в первую очередь хорошо и правильно есть, ведь еда — это энергия, которая необходима каждому человеку.

17-05-2017, 15:57
далее

Диета как способ получения плоского живота

Основным заданием диеты для плоского живота считается сжигание жировых отложений в области талии, и устранение неполадок в работе системы пищеварения. Двумя самыми важными моментами в такой диете является абсолютное воздержание от спиртных напитков (в том числе и слабоалкогольных, например пиво) и

17-05-2017, 14:35
далее

Стройное тело навсегда!

Во все времена внешний вид человека ассоциировался с его успехом, с положением, которое он занимает в обществе. Именно поэтому представители знатных сословий предавали особое значение атрибутам во внешнем виде: использовались самые лучшие ткани и дорогие украшения, чтобы подчеркнуть статусность.

17-05-2017, 14:30
далее

Здоровое питание как образ жизни

Здоровое питание, или как его еще называют, правильное питание – это не диета для похудения, а выбор образа жизни. При сбалансированном правильном питании организм получает необходимое количество полезных веществ для своих энергозатрат. Правильное питание поможет человеку сохранить

17-05-2017, 14:23
далее

Метод Дюкана

На протяжении нескольких десятков лет французский диетолог Пьер Дюкан разрабатывал систему питания в последствии получившею название – Диета Дюкана. Система эта многоступенчатая и условно ее можно поделить на два этапа

17-05-2017, 14:18
далее

Упражнения на грудь для мужчин в зале

У некоторых людей одна грудная мышца больше другой. Если это заметно невооруженным глазом, могут помочь односторонние упражнения на грудь для мужчин в зале. Они подкорректируют форму и сделают недостаток незаметным.

17-05-2017, 12:54
далее

Как накачать пресс кубиками в домашних условиях

Накаченное тело - один из последних популярных трендов в мире. В социальных сетях активно пропагандируется здоровый и активный способ жизни. Однако далеко не каждый желающий имеет возможность посещать спортивный зал, не говоря уже о персональном тренере.

17-05-2017, 11:34
далее

Фитнес-лайфхак по занятию бегом

Весна является идеальным временем для начала занятия фитнесом. Накануне лета многие девушки и женщины пытаются привести свою фигуру в форму. Весна хороша тем, что она позволяет заниматься спортом на свежем воздухе. Одним из самых простых и распространенных видов фитнеса является бег.

15-05-2017, 16:14
далее

Как начать бегать

Один из главных советов тому, кто хочет начать заниматься бегом - просто начать. Существует множество нюансов о полезном и безопасном беге, обзоров обуви и тому подобное, важно придерживаться своей идеи и не откладывать свое желание до покупки новой обуви или одежды. Начать можно в чем угодно, все

15-05-2017, 16:07
далее
© 2017 Все права соблюдены.