Разгрузочные дни на гречке

Не удивительно, что именно гречка стала так популярна среди людей, стремящихся сбросить лишние килограммы и приблизить свою фигуру к идеалу. Одним из самых эффективных методов является проведение разгрузочных дней на гречке, один такой день позволит сбросить от 0,5-1 килограмма.

17-02-2017, 12:31
далее

Обогащаем организм витаминами

Если вы хотите на долгое время сохранить свою красоту, то вам следует насыщать себя витаминами. На вашем столе обязательно должны быть овощи, фрукты и соки. Врачи рекомендуют их потреблять после пробуждения, на обед и перед отходом ко сну.

17-02-2017, 12:29
далее

Философия монопитания

В двадцать первом веке термин монопитание часто становится поводом для обширных резонансных дебатов, в которых по одну сторону баррикад стоят врачи, диетологи, а по другую приверженцы такого питания. Кто прав или у кого больше аргументов на этот счёт разбираться можно долго, да и бессмысленное это

17-02-2017, 12:14
далее

Низкокалорийные продукты

Если вы хотите освободиться от излишнего веса, то вам необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. При избыточной массе тела всегда трудно определиться с выбором блюд. У вас может возникнуть следующий вопрос: «Что полезнее: каша с кусочком мяса или овощной суп?». Какое блюдо придаст больше сил?

17-02-2017, 12:13
далее

Свойства бананов

Этот прекрасный фрукт впервые появился в Юго-Восточной Азии. Он имеет около 70 видов. Далеко не каждый из них является съедобным.

17-02-2017, 12:06
далее

Какие продукты лучше всего кушать в период диеты?

Сегодня мы предлагаем вам побеседовать о том, что вам лучше всего кушать во время диеты. Суп с фасолью. Ни для кого не секрет, что супы придают ощущение сытости на продолжительное время. Если вы при создании этого блюда начнете использовать фасоль, то ваш организм будет обогащаться клетчаткой и

17-02-2017, 12:03
далее

Какие продукты не следует кушать на голодный желудок?

В наше время все люди куда-то спешат. Многие из нас уже давно забыли, что такое полноценная трапеза. Если вы хотим кушать, то берем из холодильника то, что видим. Однако некоторые продукты можно кушать только на сытый желудок.

17-02-2017, 12:00
далее

Что запрещено есть при ПМС

Незадолго до начала менструального цикла многие женщины страдают от ПМС и следующих вместе с ним атак волчьего аппетита и расстройств желудка. Мы откроем правду, какие продукты лучше избегать в этот период.

17-02-2017, 11:57
далее

Как нужно питаться, если вы хотите набрать вес?

Подавляющее большинство юных леди старается избавиться от излишней массы тела. Но есть и такие дамы, которые мечтают иметь пышные формы. Поэтому сегодня мы предлагаем вам поговорить о том, как нужно питаться, если вы хотите набрать вес.

17-02-2017, 11:53
далее

Пшеничные отруби

Данный продукт представляет собой оболочку злаков. Он является источником клетчатки, витаминов группы В, меди, йода, цинка, хрома, кальция, магния, калия и других полезных веществ. Если вы будете их потреблять, то ваш организм будет насыщаться жирными кислотами.

17-02-2017, 11:50
далее
© 2017 Все права соблюдены.