Польза яблок

Польза яблокПольза этого прекрасного фрукта известна каждому. В нем находится немалое количество клетчатки и пектина. Калий нормализует работу почек. Железо обеспечивает кроветворение. А марганец и витамин С повышают иммунитет.

Мы не советуем вам есть магазинные яблоки с покрытием воска. В них полностью отсутствуют полезные вещества. Отдайте предпочтение плодам, выращенным в вашем регионе.

Помните, что яблоки нельзя хранить длительное время. Ведь они быстро теряют свои свойства. Медики считают, что этот фрукт приостанавливает процесс преждевременного увядания организма.

Ученые выявили в плодах эпикатехин полифенол. Он оказывает благотворное влияние на сердце. Благодаря яблокам вы сможете избежать возникновения инфаркта миокарда.

Многие хозяйки создают из описываемых плодов всевозможные кулинарные «шедевры». Для этого больше всего подходят яблоки желтого цвета.

Если вы хотите избавиться от чувства жажды, то вам для этого лучше всего выбрать зеленые плоды. Это богатые источники витаминов.

Содержащиеся в плодах витамины Е и А повышают сопротивляемость организма заболеваниям и освобождают от отрицательных эмоций. А витамины группы В благотворно воздействуют на нервную систему.

Медики говорят, что описываемый фрукт быстро снижает уровень холестерина.

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Войти через
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
© 2017 Все права соблюдены.